気がついたらblogを１ヶ月更新してなかった。よくあること、よくあること。 特訓ランまとめ記事とか作りたいような気もするけど、面倒なのでtwitterからコピペ、もとい保存。 今年の特訓ランまとめ： 講義の後の190kmはやはり辛い・さやかちゃんマジさやか・…